2023-07-10 家族介護教室を実施しました
7月10日(月)市塚集会所にて、令和5年度家族介護教室を実施しました。
老人保健施設いしづち苑 作業療法士 堀川 祐衣先生を講師に迎え、介護予防教室~転倒予防~を実施しました。
ちょっとしたことでの転倒が通院や入院が必要な事態になってしまうことや、加齢に伴い2つのことを同時に行う能力は衰えますが、意識してトレーニングすることの重要性を学びました。
二重課題運動や下肢筋力トレーニングを学び、指導の下実施しました。
普段使わない筋肉をつかいよかったです、楽しかったです、という声が上がりました。